Sommeil : 05 mauvaises habitudes à bannir pour mieux dormir

Vous rencontrez des problèmes de sommeil ? Vous avez du mal à vous endormir ou vous souffrez d’insomnies ? Vous êtes fatigué dès le réveil ? Voici ces habitudes à bannir pour mieux dormir. Notre temps de sommeil a sensiblement diminué au cours de la dernière décennie. Une situation qui peut avoir des conséquences non […]

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